果菜汁配方

食材：

1. 生菜（广东A菜）2片

(有益于肌肉、骨质、筋和肺)

2. 细芹菜2支

(帮助血液循环和使血管更健康)

3. 红西红柿1粒（中）

(使血球健康)

4. 大洋葱(白色)1/4个

(益于心脏)

5. 蜂蜜2-3匙

(提供总能量)

6. 青柠檬1/2个（连皮、子）

(恢复免疫能力)

7. 苹果1个（连皮、子）

(给脾提供很高的储备能量)

8. 饮用水 （500cc）

做法：

1、用两汤匙酵素对1公升水，泡45分钟

（去除农药、重金属、细菌、寄生虫卵）

2、用果汁机打成果菜汁，于6小时内喝完。

功效：

六和果菜汁可以帮助身体排毒、净化肠道，减轻改善各种不适应症状，例如：腹泻、肌肉酸痛、肩颈酸痛、头痛、高烧、身体虚弱、失眠、打鼾。饮用果菜汁时，身体会有一些自然的代谢反应，帮助身体各种机能恢复到正常的状态。

反应情况：

1、腹泻——清理肠道

2、呕吐——清理胃

3、发高烧、出汗和经常排尿——清理血液

4、呼出臭气并从体内排出痰状物——清理肺

5、全身疲软——身体正在排除废物和毒素，细胞开始恢复健康。